ЖИВАЯ ЙОГА
в Санкт-Петербурге
через любовь и йогу к свободе жизни
Мой метод йоги полностью учитывает образ жизни человека и его возможности.
Практика и движение со мной направлены не на то, чтобы изменить и подогнать вас под какие-либо стандарты, а на то, чтобы помочь наладить контакт с собственным телом, научиться его слышать и слушать и прийти к гармоничному развитию личности.
Моя миссия - научить человека чувствовать тело и доверять ему, подарить ощущение гармонии не только на коврике, но и в жизни.
Я верю, что практика йоги должна раскрывать вашу силу, а не подстраивать под себя. Вся программа разрабатывается мной с учетом вашего образа жизни, физических возможностей, пережитых травм и эмоционального состояния, что позволяет максимально эффективно решать ваши задачи и достигать желаемых состояний.
И помните... ваше тело уже все знает, моя задача помочь вам его услышать.
Практика и движение со мной направлены не на то, чтобы изменить и подогнать вас под какие-либо стандарты, а на то, чтобы помочь наладить контакт с собственным телом, научиться его слышать и слушать и прийти к гармоничному развитию личности.
Моя миссия - научить человека чувствовать тело и доверять ему, подарить ощущение гармонии не только на коврике, но и в жизни.
Я верю, что практика йоги должна раскрывать вашу силу, а не подстраивать под себя. Вся программа разрабатывается мной с учетом вашего образа жизни, физических возможностей, пережитых травм и эмоционального состояния, что позволяет максимально эффективно решать ваши задачи и достигать желаемых состояний.
И помните... ваше тело уже все знает, моя задача помочь вам его услышать.
ЖИВАЯ ЙОГА
ОБО МНЕ
Меня зовут Вероника, я пришла в йогу в 2018 году из-за травм и ежедневной боли в теле, так же это был период глубокой депрессии и поиска ответов смысла жизни. Практика стала для меня надеждой.
За 2 года в йоге я почувствовала изменения не только внешние, но и внутренние. Мне захотелось идти глубже и понимать суть йоги и движения, а также - изучать возможности нашего тела и мозга, заложенные природой. Для меня этот мир стал настоящим открытием и я осознала, что хочу делиться этими знаниями с людьми.
В 2020 году я прошла своё первое обучение на преподавателя йоги, и сразу же после - годовой курс йогатерапевта. Я проходила множество семинаров, отдельных тематических курсов (коррекция осанки, работа с тазовым дном, миофасциальный релиз, техники пранаямы).
Мой опыт помогает не идти по шаблону, а встраивать знания и разные системы движения в одну практику. Я выстраиваю и адаптирую движение под современного человека и его возможности.
Для меня практика - это про любовь и бережное отношение к своему драгоценному телу, про внутреннюю тишину и выстраивание связи с самим собой.
За 2 года в йоге я почувствовала изменения не только внешние, но и внутренние. Мне захотелось идти глубже и понимать суть йоги и движения, а также - изучать возможности нашего тела и мозга, заложенные природой. Для меня этот мир стал настоящим открытием и я осознала, что хочу делиться этими знаниями с людьми.
В 2020 году я прошла своё первое обучение на преподавателя йоги, и сразу же после - годовой курс йогатерапевта. Я проходила множество семинаров, отдельных тематических курсов (коррекция осанки, работа с тазовым дном, миофасциальный релиз, техники пранаямы).
Мой опыт помогает не идти по шаблону, а встраивать знания и разные системы движения в одну практику. Я выстраиваю и адаптирую движение под современного человека и его возможности.
Для меня практика - это про любовь и бережное отношение к своему драгоценному телу, про внутреннюю тишину и выстраивание связи с самим собой.
УСЛУГИ
Онлайн-программы
Возможность заниматься со мной онлайн в любой точке мира.
Варианты взаимодействия:
- проведение индивидуального занятия под ваш запрос
- бесплатные домашние тренировки на YouTube
Варианты взаимодействия:
- проведение индивидуального занятия под ваш запрос
- бесплатные домашние тренировки на YouTube
Индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия йогой в удобной для вас обстановке — дома или в студии, с учетом всех ваших пожеланий и целей.
Группы
Групповые занятия по следующим направлениям: йога для позвоночника, королевская осанка, хатха-йога.
Занятия проходят по адресу: Санкт-Петербург, м. Звёздная, Дунайский проспект 7к3, студия "Собака мордой вверх"
Занятия проходят по адресу: Санкт-Петербург, м. Звёздная, Дунайский проспект 7к3, студия "Собака мордой вверх"
Проведение практик на выездах / ретритах / мероприятиях
Практика йоги прекрасно дополнит любое ваше мероприятие! Я готова провести занятия, полностью адаптированные под ваши индивидуальные потребности, компанию и под ваш запрос.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
график моих групповых занятий в студии "Собака мордой вверх"
Адрес: г. Санкт-Петербург, м. Звёздная, ул. Дунайский проспект 7к3
МЕРОПРИЯТИЯ
график ближайших ретритов и событий
РЕТРИТ ГЛУБИННОГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ "Раскрытие силы"
Три дня только для тебя:
осознанность, йога, вибрация тибетских чаш, тишина, поддержка, глубина.
Два мастера, идущие своим путём: Якимова Вероника и Ольга Светлая.
Мы объединились, чтобы передать тебе в два раза больше ресурса, в два раза больше пользы и внимания.
осознанность, йога, вибрация тибетских чаш, тишина, поддержка, глубина.
Два мастера, идущие своим путём: Якимова Вероника и Ольга Светлая.
Мы объединились, чтобы передать тебе в два раза больше ресурса, в два раза больше пользы и внимания.
0
Дней :
0 0
Часов :
0 0
Минут :
0 0
Секунд 